为什么不该打扰处于 Hyperfocus 状态中的人

Hyperfocus 不是分心，而是一种极度深层的认知沉浸。一旦被打断……大脑真的会“当机”。前言｜什么是 Hyperfocus（过度专注）？Hyperfocus 指的是一种高度集中、几乎全神贯注的注意力状态。在这种状态下，一个人会完全投入在某个任务中，几乎察觉不到周围的一切——时间、人、声音，甚至饥饿感或环境变化。它常被形容为「分心的相反面」。…